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RT @TakaMuto_Kyoto: オンラインでもMBSRやMBCTに基づいた8週間のプログラムはウェルビーイングなどに有効。Nadler et al. (2020). Online mindfulness training increases well-being, tr…
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オンラインでもMBSRやMBCTに基づいた8週間のプログラムはウェルビーイングなどに有効。Nadler et al. (2020). Online mindfulness training increases well-being, trait emotional intelligence, and workplace competency ratings: A randomized waitlist-controlled trial. https://t.co/DrCg0S6hBi