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加圧については伊田君に聞いてね！(放り投げ笑)
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RT @bloc_samurai: 高い圧力での血流制限下では、ベンチプレスの1RMが通常下での1RMよりも向上する。 これは生理学的な要因よりも、単純にバンドによる弾性エネルギーが加わったって感じか🤔 活用するなら筋肉のキネティクスを考えないと。 最近は血流制限の様々な活…
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高い圧力での血流制限下では、ベンチプレスの1RMが通常下での1RMよりも向上する。 これは生理学的な要因よりも、単純にバンドによる弾性エネルギーが加わったって感じか🤔 活用するなら筋肉のキネティクスを考えないと。 最近は血流制限の様々な活用について思案してます… https://t.co/8pDYxkBvZb https://t.co/INkogXrcRO
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The Acute Effects of External Compression With Blood Flow Restriction on Maximal Strength and Strength-Endurance Performance of the Upper Limbs https://t.co/z3FfWaqShN https://t.co/REqz8vhVln