Análisis de la ingesta nutricional en corredores de montaña durante una prueba deportiva https://t.co/OpyhSMFk6k @jmartinezDN et al.
1,816 followers
802 followers
🏃🏿♂️🗻Análisis nutricional de corredores de trail durante la competición 🤦🏽♂️La ingesta de CH y sodio fue baja comparado con las recomendaciones actuales @MielgoAyuso https://t.co/otbV0F6E98 https://t.co/WRF43WD46u
667 followers
Best advice ever: " Our advice for endurance athletes is visit a specialized dietitian-nutritionist to achieve optimal performance in competitions." **CHO and sodium consumption of participants was low as compared to current scientific recommendations** ht