Figurwechsel - Christian Kirchhoff,
Schoenfeld zum Thema Trainingsfrequenz und Gainz (Bezug auf die Studie, welche ich eben gepostet habe. Wie oft die Woche? …
Schoenfeld zum Thema Trainingsfrequenz und Gainz (Bezug auf die Studie, welche ich eben gepostet habe. Wie oft die Woche? …
Entrena menos, crece más. No te pases 2 horas entrenando. Referencia: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17326698
Does rep number matter? #workplacewellness http://ow.ly/Mg4h30c4Gos
For those wondering if you should do cardio before or after lifting weights, here's the answer! 💪 #Repost @iwannaburnfat with @r…