Maintenant une stratégie intéressante si vous devez vous préparer pour une compétition alors qu'il VA faire chaud, mais que vous ne pouvez pas vous entraîner dans la chaleur : le sauna https://t.co/MW0CzE97Xp
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@IlmoStromberg https://t.co/SqpNxjwRyb And these guys tried it, but in my opinion failed in not controlling the training load and overkilling the sauna intervention: https://t.co/nkvfEjPcuZ By hb I mean hemoglobin. Simple way to follow hypervolemic react
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with a milder exposure to the heat, as in @jamiestanley85's paper here: https://t.co/7wFuU1N0UK, the relationship seems a lot weaker (or not present) https://t.co/HY2L9f0a76
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@joerogan @GabbyReece Heard that's a good way to increase plasma volume. https://t.co/scl7mFqaYg