Comparing the Effectiveness of Blood Flow Restriction and Traditional Heavy Load Resistance Training in the Post-Surgery Rehabilitation of Anterior Cruciate Ligament Reconstruction Patients: A UK National Health Service Randomised Controlled Trial http
23,048 followers
482 followers
ACLR後の血流制限トレーニングは,高負荷のトレーニングと同程度の効果(筋力, 膝症状, PROMs)があると示されています。 リスク管理等,実際に臨床で使用するには課題はありますが,低負荷でも効果を出せるのは魅力的です。日本で使用されている施設はあるのだろうか? https://t.co/QoUgXPoOXF
100 followers
RT @ForelliFlorian: BFR🩸can help after ACLR ⬇️ Pain & swelling ⬆️ Strength & hypertrophy ✅ Don’t forget Heavy Load https://t.co/WlgsAuFvS…
57 followers
RT @ForelliFlorian: BFR🩸can help after ACLR ⬇️ Pain & swelling ⬆️ Strength & hypertrophy ✅ Don’t forget Heavy Load https://t.co/WlgsAuFvS…