ストレッチをしないと体に何が起こるか - Nipponese
Nipponese.news,
B正直に言うと、トレーニングの前後にストレッチをしますか? そうでない場合は、実際に何かをしている可能性があります。 適度なフィットネス目標を持ち、身体的に活動的な成人のほとんどは、ストレッチをまったく必要としないかもしれません。 ここでは、忙しい人がストレ…
What Happens to Your Body If You Don’t Stretch
DNYUZ,
Be honest: do you stretch before and after your workouts? If you don’t, you actually might be onto something.
¿Qué le sucede a tu cuerpo si no te estiras?
Espanol.news,
BSinceramente: ¿te estiras antes y después de tus entrenamientos? Si no lo hace, es posible que haya descubierto algo.