断食ダイエットは気分、睡眠、食行動の改善に期待が持てる - Nipponese
Nipponese.news,
に掲載された最近のレビューでは、 栄養学のフロンティア研究者らは、断食ダイエット（FD）が食行動、気分、睡眠、全体的な健康状態にどのような影響を与えるかについて、現在の科学的知識をまとめました。 彼らの発見は、FD の有益な効果の根底にある潜在的なメカニズム…
Fasting diets show promise in enhancing mood, sleep, and eating behaviors
The Medical News,
A study in "Frontiers in Nutrition" reveals that fasting diets (FDs) may positively impact eating behaviors, mood, sleep, and…