Improving Your HRV Score
User Nurse Doza on YouTube,
This podcast episode discusses the topic of improving HRV scores. He explains what HRV (heart rate variability) is and why it's…
This podcast episode discusses the topic of improving HRV scores. He explains what HRV (heart rate variability) is and why it's…
Siendo una de las bases de la meditación, es evidente que la respiración tiene beneficios, que podras aprender en este video. …
La respiración de resonancia es una de las técnicas más sencillas y adaptables qué hay para reducir el estrés, la ansiedad y en…
¿Qué es el estrés mental? ¿Cómo repercute en el ser humano? El estrés tiene un coste oculto en nuestra salud. Hoy veremos por qué…