Wie lange dauert es, eine neue Gewohnheit zu entwickeln?
Spektrum,
Eine verbreitete These besagt, dass es 21Tage dauert, bis sich eine neue Gewohnheit verfestigt.
Eine verbreitete These besagt, dass es 21Tage dauert, bis sich eine neue Gewohnheit verfestigt.
If there’s one thing I’ve learned from leading productivity workshops, coaching executives, and being a parent, it’s that…
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Nail-biting, procrastinating, staying up too late, checking social media repeatedly—these are just some of the bad habits we…