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운동을 해서 해마가 커졌기 때문에 머리가 좋아진다는 단순한 논리를 경계함. 대신 "운동으로 심폐지구력이 좋아지면, 그것이 뇌의 노화(위축)를 방어하고 결과적으로 인지 기능을 유지하거나 개선한다고 봄 https://t.co/MjKekNztRd
운동을 해서 해마가 커졌기 때문에 머리가 좋아진다는 단순한 논리를 경계함. 대신 "운동으로 심폐지구력이 좋아지면, 그것이 뇌의 노화(위축)를 방어하고 결과적으로 인지 기능을 유지하거나 개선한다고 봄 https://t.co/MjKekNztRd
Source 1: Erickson et al. 2011 (PNAS) – https://t.co/SjY1oDs17v Source 2: Rico-González et al. 2025 (MDPI, Sports) – https://t.co/ZQTbnC5x7i Source 3: Firth et al. 2018 (NeuroImage) – https://t.co/rS71Og05lt
@NTFabiano We published the first meta analysis on this topic Nick you might be interested in it https://t.co/jMAdbTf1Hs