Alkohol nach dem Krafttraining: Muskelaufbau und Alkohol, geht das?
MSN,
Welchen Einfluss Alkohol auf den Muskelaufbau hat, und wie lange du nach dem Training besser auf ihn verzichten solltest Du…
Welchen Einfluss Alkohol auf den Muskelaufbau hat, und wie lange du nach dem Training besser auf ihn verzichten solltest Du…
Welchen Einfluss Alkohol auf den Muskelaufbau hat, und wie lange du nach dem Training besser auf ihn verzichten solltest Du…
When your goal is to build muscle (aka hypertrophy) you know you’re in for the long game, as it doesn’t happen overnight.
Muskelaufbau und Alkohol, geht das? Trink nach dem Muskelaufbautraining besser Wasser statt Wein.