RT @Bijoux01: 人間の睡眠は生理的に小学生から20代迄は急激に夜型になり、その後徐々に朝方になる、という講演を聞いた。思春期に最も自然な睡眠は夜中の1時30分就眠、10時起床ではないかという研究もあるそうな。それを受け始業時間を遅らせた学校が世界中に千校くらいあって…
RT @Bijoux01: 人間の睡眠は生理的に小学生から20代迄は急激に夜型になり、その後徐々に朝方になる、という講演を聞いた。思春期に最も自然な睡眠は夜中の1時30分就眠、10時起床ではないかという研究もあるそうな。それを受け始業時間を遅らせた学校が世界中に千校くらいあって…
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RT @Bijoux01: 人間の睡眠は生理的に小学生から20代迄は急激に夜型になり、その後徐々に朝方になる、という講演を聞いた。思春期に最も自然な睡眠は夜中の1時30分就眠、10時起床ではないかという研究もあるそうな。それを受け始業時間を遅らせた学校が世界中に千校くらいあって…
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RT @Bijoux01: 人間の睡眠は生理的に小学生から20代迄は急激に夜型になり、その後徐々に朝方になる、という講演を聞いた。思春期に最も自然な睡眠は夜中の1時30分就眠、10時起床ではないかという研究もあるそうな。それを受け始業時間を遅らせた学校が世界中に千校くらいあって…
RT @Bijoux01: 人間の睡眠は生理的に小学生から20代迄は急激に夜型になり、その後徐々に朝方になる、という講演を聞いた。思春期に最も自然な睡眠は夜中の1時30分就眠、10時起床ではないかという研究もあるそうな。それを受け始業時間を遅らせた学校が世界中に千校くらいあって…
RT @Bijoux01: 人間の睡眠は生理的に小学生から20代迄は急激に夜型になり、その後徐々に朝方になる、という講演を聞いた。思春期に最も自然な睡眠は夜中の1時30分就眠、10時起床ではないかという研究もあるそうな。それを受け始業時間を遅らせた学校が世界中に千校くらいあって…
RT @yuji_ikegaya: 登校時刻を1時間遅らせたところ、学童の睡眠時間が平均34分延び、成績も4.5%上昇したそうです。今朝の「科学進歩」誌より→https://t.co/YYwIgIhbLm (米国シアトルの高校での実地実験)
RT @Bijoux01: 人間の睡眠は生理的に小学生から20代迄は急激に夜型になり、その後徐々に朝方になる、という講演を聞いた。思春期に最も自然な睡眠は夜中の1時30分就眠、10時起床ではないかという研究もあるそうな。それを受け始業時間を遅らせた学校が世界中に千校くらいあって…
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RT @yuji_ikegaya: 登校時刻を1時間遅らせたところ、学童の睡眠時間が平均34分延び、成績も4.5%上昇したそうです。今朝の「科学進歩」誌より→https://t.co/YYwIgIhbLm (米国シアトルの高校での実地実験)
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RT @Bijoux01: 人間の睡眠は生理的に小学生から20代迄は急激に夜型になり、その後徐々に朝方になる、という講演を聞いた。思春期に最も自然な睡眠は夜中の1時30分就眠、10時起床ではないかという研究もあるそうな。それを受け始業時間を遅らせた学校が世界中に千校くらいあって…
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RT @Bijoux01: 人間の睡眠は生理的に小学生から20代迄は急激に夜型になり、その後徐々に朝方になる、という講演を聞いた。思春期に最も自然な睡眠は夜中の1時30分就眠、10時起床ではないかという研究もあるそうな。それを受け始業時間を遅らせた学校が世界中に千校くらいあって…
RT @humanOS_me: Later school times result in more sleep and better performance in high schoolers. When a Seattle school district delayed s…
RT @humanOS_me: Later school times result in more sleep and better performance in high schoolers. When a Seattle school district delayed s…
Later school times result in more sleep and better performance in high schoolers. When a Seattle school district delayed start time by ~1 hour, there was an increase in daily median sleep duration of 34 min, as well as a 4.5% increase in median grades. h
@RachelMcN12News @12News For some context read this - https://t.co/bmuqQjDm3V Also - https://t.co/ekKggM3k0u “increase in the daily median sleep duration of 34 min, associated with a 4.5% increase in the median grades of the students and an improvement
RT @StanDehaene: A l'adolescence, retarder l'entrée en cours d'une heure augmente la durée de sommeil, réduit l'absentéisme, et conduit à d…
RT @HotPaperTweet: 【保健医学】【教育学】早起きは三文の損、子どもには朝寝坊を。シアトルの学校で始業時間を朝7時50分から8時45分にしたところ、児童の健康と出席率が向上するだけでなく、学業スコアが4.5パーセント上昇した。寝る子は育つ。オープンアクセス。ht…
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RT @lalahearttwit: 絶対そうよね。 「早起きは三文の得」なんて子供の頃から全然信じてなかった。あんなもん電気がない時代の話なのは明らかだし。 https://t.co/DOU5eApuBZ
RT @HotPaperTweet: 【保健医学】【教育学】早起きは三文の損、子どもには朝寝坊を。シアトルの学校で始業時間を朝7時50分から8時45分にしたところ、児童の健康と出席率が向上するだけでなく、学業スコアが4.5パーセント上昇した。寝る子は育つ。オープンアクセス。ht…
学校の時間を後ろにシフトしよう。それがいい。
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子供は大人より夜更かし、朝寝坊なのが体の仕組みから当たり前ですから。今の学校時間は早すぎるんですよ。
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だから、親の出勤時間も遅くしてくだちい。よろしくお願いします。
絶対そうよね。 「早起きは三文の得」なんて子供の頃から全然信じてなかった。あんなもん電気がない時代の話なのは明らかだし。
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これはほんとそう思う
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RT @HotPaperTweet: 【保健医学】【教育学】早起きは三文の損、子どもには朝寝坊を。シアトルの学校で始業時間を朝7時50分から8時45分にしたところ、児童の健康と出席率が向上するだけでなく、学業スコアが4.5パーセント上昇した。寝る子は育つ。オープンアクセス。ht…
【保健医学】【教育学】早起きは三文の損、子どもには朝寝坊を。シアトルの学校で始業時間を朝7時50分から8時45分にしたところ、児童の健康と出席率が向上するだけでなく、学業スコアが4.5パーセント上昇した。寝る子は育つ。オープンアクセス。https://t.co/sL1fCBvZlg
RT @audreymonke: The benefits of starting school later for teens are so clear. It makes no sense that high schools start earlier than most…
RT @nathalie_saez: Later school start times are associated with more sleep and better performance in high school students https://t.co/TJXA…
Later school start times are associated with more sleep and better performance in high school students https://t.co/TJXACE0j30
RT @yuji_ikegaya: 登校時刻を1時間遅らせたところ、学童の睡眠時間が平均34分延び、成績も4.5%上昇したそうです。今朝の「科学進歩」誌より→https://t.co/YYwIgIhbLm (米国シアトルの高校での実地実験)
Les périodes de rentrée scolaire plus tardives sont associées à un meilleur sommeil et à un meilleur rendement chez les élèves du secondaire [Anglais] https://t.co/2EPTMMmBc1 @ScienceAdvances
RT @yuji_ikegaya: 登校時刻を1時間遅らせたところ、学童の睡眠時間が平均34分延び、成績も4.5%上昇したそうです。今朝の「科学進歩」誌より→https://t.co/YYwIgIhbLm (米国シアトルの高校での実地実験)
RT @Bijoux01: 人間の睡眠は生理的に小学生から20代迄は急激に夜型になり、その後徐々に朝方になる、という講演を聞いた。思春期に最も自然な睡眠は夜中の1時30分就眠、10時起床ではないかという研究もあるそうな。それを受け始業時間を遅らせた学校が世界中に千校くらいあって…